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A Y U S Y A

ayusya [a: j u: ʃ​ j a]      

                                 

n: Lebenskraft, Langlebigkeit, erfülltes Leben

a: gesundheitsfördernd, belebend, dem Leben zuliebe


Ayurveda ist die Wissenschaft und Kunst der ganzheitlichen Prävention und Gesundheitsoptimierung.

Diese hat sich aufgrund ihrer Ausrichtung an den Naturprinzipien über Jahrhunderte hinweg bewährt

und ist nach wie vor überall wirksam.


Yoga, Pranayama und Meditation bringen dich in die Achtsamkeit - ins Jetzt. 

Im Jetzt leben bedeutet, sich auf die ständigen Veränderungen einzustellen und diese mitzuleben.

Und genau dabei kann dir Ayurveda in seinem vollen Umfang ein lebenslang stützender Begleiter werden.

Im Idealfall kann dir Ayurveda als Prävention & Gesundheitsoptimierung helfen,​

  • bei Umbrüchen gefestigter im Leben zu stehen,

  • eine klare Sicht zu bewahren und neue Perspektiven zu erkennen,

  • mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu finden,

  • kreativer und entscheidungsfreudiger zu leben.


 

ÜBER MICH

Christina Damborsky, MCM (Ayu)

Seit 2016 bin ich in Wien als Ayurveda Praktikerin tätig und helfe meinen KlientInnen, selbst die eigene Gesundheit

zu pflegen und zu optimieren.


Das beginnt mit dem Verständnis für die eigene Individualität (Konstitution), dem wachsenden Wissen & Gespür für das

jeweils Richtige in jeder Lebenslage und die Bereitschaft Gesundheit proaktiv im Alltag zu leben.  

Dementsprechend personenbezogen gestalten sich alle meine Ayurveda Beratungen und Ayurveda Behandlungen und ziehen 

stets die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Emotionen

in Betracht.

Gerne informiere ich dich in einem kostenlosen Erstgespräch (20' via Telefon oder WhatsApp), wie du mithilfe von Ayurveda dein eigener Gesundheits-Experte werden und  a y u s y a  leben kannst. 

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THEMEN

Ich unterstütze dich bei Themen wie:

  • Selbst gestalteter Prävention & Gesundheitsoptimierung 

        - Lebensführung (Gewohnheiten)

        - Ernährung (+ Nahrungsergänzungsmittel)

        - Körperbehandlungen​​​

  • Ausgleich generellen Unwohlseins

  • Körperlicher und emotionaler Entspannung

  • Verdauung alter Verletzungen und negativer Lebenserfahrungen

  • Ressourcenfindung, Ziele und neue Wege

 
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ANGEBOT

Ayurveda 
Beratungen l Behandlungen l Amnanda Kur

 

BESCHWERDEN IM BÜROALLTAG

betonte Mann

STRESSBELASTUNGEN

Image by Luis Villasmil

SCHLAFSTÖRUNGEN

Image by Pim Chu

VERDAUUNGSPROBLEME

Man having stomach pain or digestion pro

ZYKLUSSCHWANKUNGEN

Dissatified gloomy woman holds menstruat

TRAUER, EMOTIONALE ÜBERFORDERUNG

Image by Dev Asangbam

AMNANDA KUR

Image by Ktryna
 

Fanni G.

"Ich habe die Amnanda Kur bei Christina aufgrund einer PTBS angefangen, da ich das Gefühl hatte, dass die psychotherapeutische Behandlung, in der ich mich zu der Zeit befand, nicht ausreichend für meine Heilung war.


Christina hat sich ab dem ersten Beratungsgespräch auf mich eingelassen und hat sich jedes Mal ausreichend Zeit für mich und die Behandlung genommen. Es war für mich die erste derartige Kur und ich habe mich jeden Monat auf den nächsten Termin gefreut. Durch die Behandlung hat sich mein Zyklus eingependelt und die nervöse Unruhe, die anfangs in jeder Faser meines Körpers vorhanden war, hat sich nach und nach gelegt. Somit konnte ich langsam wieder eine intimere Beziehung zu meinem Körper und auch zu meiner Seele aufbauen.


Die Behandlung selbst ist eine sehr schöne Erfahrung für mich gewesen, da ich mich einfach gehalten gefühlt habe und das ist für jemanden wie mich, bei dem das Urvertrauen fehlt, ein sehr großes Geschenk. Nach jedem Termin habe ich mich etwas leichter gefühlt, je mehr Blockaden sich gelöst haben.


Christina hat eine ruhige, ausgeglichene Ausstrahlung und ihre Sensibilität, Intuition, Empathie und Wissen haben es für mich leicht gemacht, mich auf die Behandlung einzulassen. Sie hat bei jedem Termin erklärt, was das Thema ist und auf welcher Ebene wir arbeiten werden. Auch zwischen den Terminen war sie erreichbar und ich habe das Gefühl gehabt, dass sie ihre KundInnen sehr bewusst auf ihrem Weg begleitet.


Ich kann eine Behandlung bei Christina mit vollem Herzen für alle empfehlen, die diverse seelische und dadurch auch körperliche Beschwerden haben, die den Bezug zu ihrem Körper oder ihrer Seele verloren haben oder sich einfach eine Art Neugeburt wünschen. Die Behandlung geht tief, man muss sich also auch bewusst sein, dass Themen hochkommen könnten, die nicht so offensichtlich sind, aber für mich war dies unter anderem die größte Motivation.


Amnanda ist etwas ganz Besonderes und Christina schafft mit ihrem Wesen einen safe place für ihre KundInnen und dafür bin ich ihr sehr dankbar."

FAQ

WAS IST AYURVEDA?

Ayurveda, Ayurveda Medizin oder Traditional Indische Medizin (TIM) ist die traditionell überlieferte Wissenskunde über die
Gesundheit und deren Erhalt & Förderung - basierend auf den Beobachtungen allgegenwärtiger Gesetzmäßigkeiten (Naturprinzipien). Diese wurde über Jahrhunderte hinweg vorerst
in mündlicher Form weitergegeben, bevor sie in weiterer Folge auch für den Erhalt der Nachwelt systematisch in klassischen Schriften festgehalten wurde. Ähnliche Prinzipien sind u.a. in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) sowie Traditionell Tibetischen Medizin (TTM) vorzufinden. In unseren Breitengraden sind uns diese Gesetzmäßigkeiten noch in Form traditioneller 
Hausmittelchen, alter Bräuche und Bauernregeln bekannt.

WARUM SOLL GERADE AYURVEDA IN EUROPA ANWENDUNG FINDEN?

Unter anderem wegen ​

  1. der ganzheitlichen Ausrichtung,

  2. dem primären Grundsatz, Gesundheit  zu bewahren UND zu fördern,

  3. der bewiesenen Wirksamkeit,

  4. den ayurvedischen Prinzipien, die sich an Naturprinzipien orientieren und somit  überall wirksam angewendet werden können,

  5. dem "Fremdartigen", das gerade deswegen eine zusätzliche Wirkkraft auf uns hat und Heimisches positiv unterstützen kann

  6. der Möglichkeit, Gesundheit wohltuend mit allen Sinnen im Alltag zu er/leben und zu genießen.

WAS GENAU KANN ICH MIR UNTER AYURVEDA | PRÄVENTION & GESUNDHEITSOPTIMIERUNG VORSTELLEN?

Das Angebot, dich mit Ayurveda Beratungen und Ayurveda Behandlungen in der Erhaltung und Optimierung deiner Gesundheit zu unterstützen. Und zwar immer individuell auf dich zugeschnitten. 


Gewisse Beschwerden sind Voranzeichen für potenzielle Krankheitsbilder, die bereits im Entstehen sind. Oftmals sind falsche Gewohnheiten eine Hauptursache dafür. Denn unser Körper ist wie eine biologische Festplatte, der sich über lange Zeit alle Gewohnheiten, Erlebnisse, Verletzungen und Emotionen merkt und in den Zellen abspeichert, sofern diese nicht beachtet oder entsprechend verarbeitet bzw. behandelt werden. Dementsprechend können sich Körper, Geist und Emotionen je nach Person unterschiedlich gegenseitig beeinflussen. Das richtige Gesundheitsverhalten mit  angemessener 1. Lebensführung, 2. Ernährung und 3. unterstützenden Ayurveda Behandlungen kann den Erkrankungsprozess aufhalten bzw. sanft rückgängig machen.


Die Ayurveda | Prävention & Gesundheitsoptimierung soll dich auf eben diesen drei Ebenen unterstützen, wieder in dein individuelles Gleichgewicht zu kommen und langfristig beschwerde- und krankheitsfrei zu bleiben. 

  

WARUM SOLLTE ICH FÜR MEINE GESUNDHEIT VORSORGEN, WENN ICH NICHT KRANK BIN?

Gesundheit ist geprägt von der Qualität des täglichen Tuns, genauso wie du es vielleicht von deinen Beziehungen, Freundschaften, deinem beruflichen Erfolg und deinem persönlichen Wachstum kennst.


Du bist, wie du lebst, wofür du dich einsetzt, wie du schläfst, was und wie du isst, welchen Umgang du pflegst, was du regelmäßig tust, wie du denkst und liebst.


Auch wenn die Zusammenhänge zwischen falschen Gewohnheiten und der Entstehung von Krankheiten für dich unsichtbar oder (noch) unbekannt sind, können sie auf mittel-/langfristige Sicht Beschwerden, Krankheiten und vorzeitiges Altern verursachen.


Indem du deine Gesundheit in die eigene Hand nimmst, sie optimierst und regelmäßig darauf achtest, hast du einfach mehr vom Leben, bleibst länger offen und flexibel für Neues und somit lebst du länger eigenständig, unabhängig und selbstbestimmt.

WAS KANN ICH VON MEINER ERSTKONSULTATION ERWARTEN?

In deiner Ayurveda Erstberatung erörtern wir zusammen all deine Fragen zu den Themen Ayurveda, Prävention, Gesundheits-optimierung und Wohlbefinden. In dem Gespräch werde ich dir auch viele Fragen stellen, damit wir gemeinsam deine individuellen Bedürfnisse (entsprechend deiner angeborenen und jetzigen Konstitution) feststellen können. Bereits im ersten Gespräch erhältst du eigens auf dich zugeschnittene Empfehlungen, die ich dir in einer schriftlichen Zusammenfassung als Hilfestellung übermitteln werde. Je nach Bedarf und Absprache kann die Erstberatung mit einer passenden Ayurveda Behandlung für deine aktuelle Situation und Bedürfnisse ergänzt werden.

WIE SOLLTE ICH MICH AUF MEINE ERSTKONSULTATION VORBEREITEN?

Für die Ayurveda Erstberatung ist keine bestimmte Vorbereitung notwendig. Notiere dir ev. vorab Fragen, die für dich wichtig sind. Ansonsten achte bitte nur darauf, dass du bestenfalls 2-1h vor dem Termin nichts gegessen hast. 


Für Erst- und Folgeberatungen sowie körpernahe Ayurveda Behandlungen ist ein Nachweis über ein negatives Ergebnis

1. eines Antigentests - nicht älter als 24h oder

2. eines molekularbiologischen PCR Tests, nicht älter als 48h notwendig.  Bei Unwohlsein verschiebe bitte rechtzeitig den Termin aus Rücksicht auf andere und mich.

HILFT AYURVEDA AUCH BEI DER BEHANDLUNG VON CHRONISCHEN ODER UNHEILBAREN KRANKHEITEN?

Prinzipiell ist Ayurveda vorrangig der Prävention & Gesundheits-optimierung verschrieben und zweitrangig der Behandlung von Krankheiten bzw. Linderung von chronischen / unheilbaren Krankheiten.


Es gibt zahlreiche Evidenz-basierte Studien, die die Wirkung und Wirksamkeit von Ayurveda in Zusammenhang mit (chronischen) Krankheiten untersuchen. Im Bezug auf unheilbare Krankheiten ist jegliches Heilversprechen, egal von wem, immer mit Vorsicht zu genießen. In Österreich ist die Behandlung von Krankheiten nur den ÄrztInnen der hiesig praktizierten Hochschulmedizin vorbehalten. 


Im Rahmen meiner Ayurveda Beratungen und Ayurveda Behandlungen werden keine Diagnosen gestellt und keine Therapien oder Behandlungen im medizinischen, psychologischen oder psychotherapeutischen Sinn durchgeführt.


Dementsprechend werden die Ayurveda Beratungen und manuellen Ayurveda Behandlungen nur im Rahmen der Ayurveda | Prävention & Gesundheitsoptimierung durchgeführt und ersetzen in keinem Fall einen Arztbesuch, noch verordnete Medikamente, Therapien oder Gesprächstherapien.

WIEVIELE TERMINE SIND NOTWENDIG?

Das ist je nach deinen persönlichen Bedürfnissen und der jeweilig aktuellen Situation abhängig. Gesundheit stellt ein alltägliches Verhalten dar, das am effektivsten Schritt für Schritt beibehalten, umgewandelt oder optimiert wird. Manche benötigen nur wenige Adaptionen. Andere wiederum wollen Ayurveda komplementär mit ihrer medizinischen Therapie oder Gesprächstherapie kombinieren. 

MÖGLICHE MODELLE

1. Als Orientierung und Gesundheitsleitfaden

    Ayurvedische Erstberatung

    (Lebensführung, Ernährung, ev. manuellen Ayurveda Behandlung) 

    +  Folgeberatung 

    (weitere Adaptionen in der Lebensführung,

      Ernährung, ev. manuellen Ayurveda Behandlung)

2. Zur saisonalen Gesundheitsoptimierung

    Ayurvedische Erstberatung & Folgeberatung (siehe Punkt 1.)

    + weitere Folgeberatungen jeweils zu den Jahreszeitenwechsel

3. Wann immer du (ergänzende) Unterstützung auf ganzheitlicher Ebene benötigst 

    Ayurvedische Erstberatung & Folgeberatung (siehe Punkt 1.)

    + weitere Folgeberatungen je nach aktuellem Bedarf

 
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„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“

Aristoteles

 

KONTAKT


A Y U S Y A

AYURVEDA | PRÄVENTION & GESUNDHEITSOPTIMIERUNG

Christina Damborsky, MCM (Ayu)

Meditationszentrum Karma Samphel Ling 

Seilerstätte 12/Top 28, 1010 Wien

Danke für's Absenden!

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