AYURVEDA | PRÄVENTION & GESUNDHEITSOPTIMIERUNG
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A Y U S Y A
ayusya [a: j u: ʃ j a]
n: Lebenskraft, Langlebigkeit, erfülltes Leben
a: gesundheitsfördernd, belebend, dem Leben zuliebe
Ayurveda ist die Wissenschaft und Kunst der ganzheitlichen Prävention und Gesundheitsoptimierung. Diese hat sich aufgrund ihrer Ausrichtung an den
Naturprinzipien über Jahrhunderte hinweg bewährt und ist nach wie vor überall wirksam.
Yoga, Pranayama und Meditation bringen Dich in die Achtsamkeit - ins Jetzt. Im Jetzt leben bedeutet, sich auf die ständigen Veränderungen einzustellen und diese mitzuleben - to be in flux. Und genau dabei kann Dir Ayurveda in ihrem vollen Umfang ein lebenslang stützender Begleiter werden.
Im Idealfall kann Dir Ayurveda als Prävention & Gesundheitsoptimierung helfen,
bei Umbrüchen gefestigter im Leben zu stehen,
eine klare Sicht zu bewahren und neue Perspektiven zu erkennen,
mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu finden,
kreativer und entscheidungsfreudiger zu leben.
ÜBER MICH
Christina Damborsky, M.CM (Ayu)
Ratschläge und Tipps zur Gesundheit gibt es nahezu überall im Überfluss, aber selten
- adäquat auf Dich im Hier und Jetzt zugeschnitten
- oder mit tatsächlich ganzheitlich optimierendem Potenzial.
Als Komplementärmedizinerin (Ayu),
Ayurveda Praktikerin und Amnanda Therapeutin biete ich Dir ein breites und lang bewährtes Angebot an Ayurveda Wissen, Behandlungen & Methoden
sowie eigenen vielseitigen Erfahrungen,
um das Potenzial Deiner Gesundheit kennenzulernen und zu verstehen
und Gesundheit jeden Tag mit Freude und Genuss zu leben.
ANGEBOT
AYURVEDA
BERATUNGEN I BEHANDLUNGEN I AMNANDA KUR
THEMEN
Ich unterstütze Dich bei Themen wie:
Selbst gestaltete Prävention & Gesundheitsoptimierung
- Lebensführung (Gewohnheiten)
- Ernährung (+ Nahrungsergänzungsmittel)
- Körperbehandlungen
Ausgleich generellen Unwohlseins
Körperlicher und emotionaler Entspannung
Verdauung alter Verletzungen und negativer Lebenserfahrungen
Ressourcenfindung, Ziele und neue Wege
WAS ANDERE SAGEN
FAQ
WAS IST AYURVEDA?
Ayurveda, Ayurveda Medizin oder Traditional Indische Medizin (TIM) ist die traditionell überlieferte Wissenskunde über die
Gesundheit und deren Erhalt & Förderung - basierend auf den Beobachtungen allgegenwärtiger Gesetzmäßigkeiten (Naturprinzipien). Diese wurde über Jahrhunderte hinweg vorerst
in mündlicher Form weitergegeben, bevor sie in weiterer Folge auch für den Erhalt der Nachwelt systematisch in klassischen Schriften festgehalten wurde. Ähnliche Prinzipien sind u.a. in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) sowie Traditionell Tibetischen Medizin (TTM) vorzufinden. Darüberhinaus-
gehend versteht sich Ayurveda auch sehr konkret und fundiert in der Ursachenbehandlung bei Beschwerden und bei Krankheiten,
die vor allem im Ausland bekannt ist und dort auch (komplementär) genutzt wird, aber nicht hier im Rahmen von A Y U S Y A Ayurveda.
WARUM SOLL GERADE AYURVEDA IN EUROPA ANWENDUNG FINDEN?
Daher, weil es ein hochkomplexes Gesundheitssystem ist mit
ganzheitlicher Ausrichtung (Körper, Emotionen, Geist),
dem primären Grundsatz, Gesundheit zu bewahren UND zu fördern,
der bewiesenen Wirksamkeit aufgrund der adäquaten Ursachenbehandlung, präventiv (auch kurativ, aber nicht hier im Rahmen von A Y U S Y A Ayurveda)
der Orientierung an den Prinzipien der Natur und deswegen allerorts / jederzeit entsprechend einsetzbar und wirksam ist,
altbewährten fremdländischen Kräutern und Gewürzen, die gerade deswegen eine zusätzliche Wirkkraft auf uns haben und Heimisches positiv unterstützen bzw. ergänzen kann,
vielseitigem Wissen, dass Dir helfen kann, Deine Gesundheit wohltuend mit allen Sinnen im Alltag zu er/leben und zu genießen.
WAS GENAU KANN ICH MIR UNTER AYURVEDA | PRÄVENTION & GESUNDHEITSOPTIMIERUNG VORSTELLEN?
Das Angebot, Dich mit Ayurveda Beratungen und Ayurveda Behandlungen in der Erhaltung und Optimierung Deiner
Gesundheit zu unterstützen. Und zwar immer individuell
auf Dich zugeschnitten.
Gewisse Beschwerden sind Anzeichen für potenzielle Krankheitsbilder, die bereits im Entstehen sind. Oftmals liegt
es nicht an dem einen gröberen Einzelfall, sondern an den
harmlos wirkenden, aber fehlerhaften, Gewohnheiten, die sich
über lange Zeit hinweg negativ niederschlagen.
Unser Körper ist von Natur aus stets mit dem Gesunden
beschäftigt und gleicht sich immer wieder auf allen Ebenen aus. Ausschlaggebend dafür sind ein möglichst natürliches Umfeld
und ein richtiges Gesundheits- & Sozialverhalten. Dieses ist
weder einheitlich gleich für alle noch immer gültig für Dich.
Jeder Tag bringt kleinere oder größere Veränderungen mit sich, angefangen vom Wetter, den Jahreszeiten über Arbeits-/Wohnortwechsel hin zu Veränderungen in Deinem privaten
Umfeld, wie neue Freunde, Familiengründung, Scheidung, etc.
Die Ayurveda | Prävention & Gesundheitsoptimierung will Dich
dabei unterstützen, selbst allen Lebenslagen und Veränderungen gegenüber gewachsen und präventiv gestärkt zu sein, damit Du langfristig beschwerde- und krankheitsfrei bleibst.
WARUM SOLLTE ICH ETWAS PRÄVENTIV FÜR MEINE GESUNDHEIT TUN, WENN ICH NICHT KRANK BIN?
Gesundheit ist von der Qualität des täglichen Tuns abhängig, genauso wie Du es vielleicht von Deinen Beziehungen, Freundschaften und Deinem persönlichen Wachstum kennst.
Du bist, wie Du lebst, wie Du schläfst, womit Du Dich beschäftigst, was und vor allem wie Du isst, was Du pflegst, wie Du denkst und liebst.
Auch wenn Dir die Zusammenhänge verkehrter Gewohnheiten und der Entstehung von Krankheiten (noch) unbekannt sind, können sie auf mittel- / langfristiger Sicht Beschwerden, Krankheiten und vorzeitiges Altern verursachen.
Indem Du Deine Gesundheit in die eigene Hand nimmst, regelmäßig darauf achtest und sie zusätzlich optimierst, hast Du einfach mehr vom Leben, bleibst länger offen und flexibel für Neues und lebst länger eigenständig & unabhängig.
WAS KANN ICH VON MEINER ERSTBERATUNG ERWARTEN?
In Deiner Ayurveda Erstberatung erörtern wir zunächst all Deine Fragen zu den Themen Ayurveda, Prävention, Gesundheits-optimierung und Wohlbefinden. In dem Gespräch werde ich Dir auch viele Fragen stellen, damit wir gemeinsam Deine individuellen Bedürfnisse (entsprechend Deiner angeborenen und jetzigen Konstitution) feststellen können. Bereits im ersten Gespräch erhältst Du eigens auf Dich zugeschnittene Empfehlungen, die ich Dir in einer schriftlichen Zusammenfassung als Hilfestellung übermitteln werde. Je nach Bedarf und Absprache kann die Erstberatung mit einer passenden Ayurveda Behandlung für Deine aktuelle Situation und Bedürfnisse ergänzt werden.
WIE SOLLTE ICH MICH AUF MEINE ERSTBERATUNG VORBEREITEN?
Für die Ayurveda Erstberatung ist keine bestimmte Vorbereitung notwendig. Notiere Dir ev. Fragen vorab, die für Dich wichtig sind. Ansonsten achte bitte nur darauf, dass Du bestenfalls zwei bis eine Stunde vor dem Termin nichts gegessen hast.
Solltest Du eine Behandlung gewählt haben, bedenke bitte eventuell zusätzliche Unterwäsche, eine Kopfbedeckung und Schal bei kaltem, windigem Wetter.
HILFT AYURVEDA AUCH BEI DER BEHANDLUNG VON CHRONISCHEN ODER UNHEILBAREN KRANKHEITEN?
Prinzipiell ist Ayurveda vorrangig der Prävention & Gesundheits-optimierung verschrieben und zweitrangig der Behandlung von Krankheiten bzw. Linderung von chronisch/unheilbaren Krankheiten.
Es gibt zahlreiche Evidenz-basierte Studien, die die Wirkung und Wirksamkeit von Ayurveda in Zusammenhang mit (chronischen) Krankheiten untersuchen. Im Bezug auf unheilbare Krankheiten
ist jegliches Heilversprechen, egal von wem, immer mit Vorsicht
zu genießen. In Österreich ist die Behandlung von Krankheiten
nur den Ärzt:innen der hiesig praktizierten Hochschulmedizin vorbehalten.
Hier im Rahmen von A Y U S Y A Ayurveda werden keine
Diagnosen gestellt und keine Therapien oder Behandlungen im medizinischen, psychologischen oder psychotherapeutischen
Sinn durchgeführt.
Dementsprechend werden die Ayurveda Beratungen und Behandlungen nur im Rahmen der Ayurveda | Prävention & Gesundheitsoptimierung durchgeführt und ersetzen in keinem
Fall einen Ärzti:nnenbesuch, noch verordnete Medikamente, Therapien oder Gesprächstherapien.
WIEVIELE TERMINE SIND NOTWENDIG?
Das hängt jeweils von Deinen persönlichen Bedürfnissen und der aktuellen Situation ab. Gesundheit stellt ein alltägliches Verhalten dar, das am effektivsten Schritt für Schritt beibehalten, umgewandelt oder optimiert wird. Manche benötigen nur wenige Adaptionen. Andere wiederum wollen Ayurveda komplementär mit ihrer medizinischen Therapie oder Gesprächstherapie kombinieren.
MÖGLICHE MODELLE
1. Als Eigenorientierung und Gesundheitsleitfaden
Ayurvedische Erstberatung
(Lebensführung, Ernährung, ev. Ayurveda Behandlung)
+ Folgeberatung: weitere Adaptionen in der Lebensführung,
Ernährung, ev. manuellen Ayurveda Behandlung.
2. Zur regelmäßigen Gesundheitsoptimierung
Ayurvedische Erstberatung & Folgeberatung (siehe Punkt 1.)
+ weitere Folgeberatungen jeweils vor / nach Deiner
Menstruation, jeweils zu den Jahreszeitenwechsel (vor allem
Frühling und Herbst).
3. Wann immer Du (ergänzende) Unterstützung auf
ganzheitlicher Ebene benötigst
Ayurvedische Erstberatung & Folgeberatung (siehe Punkt 1.)
+ weitere Folgeberatungen je nach aktuellem Bedarf
„Wir sind das, was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“
Aristoteles
KONTAKT
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AYURVEDA | PRÄVENTION & GESUNDHEITSOPTIMIERUNG
Christina Damborsky, M.CM (Ayu)
MedOstWest-Zentrum
Leo-Slezak-Gasse 14/Top 4 , 1180 Wien
HERBARIUM OFFICINALE
Hoher Markt 5, Ecke Tuchlauben, 1010 Wien